筋力トレーニング

下松市の整体もみぞうのBlogご覧いただきましてありがとうございます。

今日は夕方くらいに少し筋トレに行ってまいりました。

始めたのは広島に転勤してから半年後くらいだったはずなので、

３年くらいは経ちそうですね。

完全に独学で、勝手にやってるので多分効率はすごく悪いかと・・・

パーソナルトレーナーが欲しい！！と最近よく思います。

というかおすすめのジムないですかねー？？

夜遅くまでやってるとこ。

なぜ筋トレ始めたかというと、4年前に恋をしてたおねーちゃんが

「筋トレしてる人かっこいい！！」って言ってたから。

だらしないBODYのもみぞうは

筋トレしよ💛と思ったわけですね。

なんて不順な動機なんだろうかと、30歳にもなって。恋は盲目ですね。かわいい💛

まぁ、うまくいかなかったんですけどね・・・・

はははははははははははは・・・・・・・( ；∀；)

でも筋トレは続けたわけです。くやしいから・・・・

はははははははははははは・・・・・・・( ；∀；)

でもやり続けると分かりやすく結果がでるので面白くなってきました。

最近はあまり変わってこないですけどね。食生活やら、トレーニング方法の改善が必要になってます。

目標とする体の持ち主でも紹介しましょう。

まずはこの方、、、、

ジェイソン・ステイサム先輩。（映画トランスポーターの人）

いや、かっこいいす。あこがれるっす。さすがステイサム先輩。背中が広すぎる！

続いては、、、、

ロニー・コールマン先輩。（ボディビルの人）

デカいす。デカすぎるっす！さすがコールマン先輩。肩にジープでも乗ってんのかい！！？

コールマン先輩はちょっと無理だな。規格がちがうもん（笑）

アメリカなんかは保険がきかないからみんな病気にならないようにフィットネス人口が

もともと多いって聞いたことありますが、日本も最近増えてますよね。

ライザップの影響とかも大きいんでしょうか？？（今あんまり見ないですが）

服とか、車とかにお金をかけるよりはそれに似合う自分つくりにお金をかける時代だなと。

病気にならないようにってのももちろんです。

予防のために体を鍛えたり、メンテナンスするってことが見直されてるなと思います。

整体もその一つだと思ってます。

良かったらお体メンテナンスされにもみぞうにご来店ください！！

明日は15時からご予約していただけますよー！！

お待ちしております！！

ご予約はお電話かラインからお願いいたします。

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