実は正月早々あれやっちゃってました。

下松市の整体もみぞうのBlogご覧いただきありがとうございます。

1月ももう終わりが近いですね。

実は正月にあれやっちゃってました。という事なんですが、

ギックリ腰になったんですね。

部屋のテーブルを拭く作業から立ち上がるタイミングでグキッとね。

なんでしょうね。なんか「あっやば！」ってなりますよね（笑）

なんにも重いものとか持ったりしてなかったんです。しいて言うなら雑巾くらい。

以前一回やったことはあったんですが、それは風呂場で尻もちついてなりました。

今回はなんにもしてないのに、なんでかなぁと。

ギックリ腰の原因は様々なケースがあります。

関節のズレ、筋肉や腱に損傷が起きたり疲労によるもの、ヘルニアやすべり症、腫瘍や骨折によるもの、稀なケースもありますが様々です。

今回の僕のケースはおよそ筋疲労によるものでしょう。

年末からずっと咳風のような症状があって咳の症状が2週間くらい長引いてました。

腹筋や腰の深部の筋肉に負荷がかかり続けていたのかなと。

咳やくしゃみでぎっくりになることもあります。

加えて立ち上がり方が悪かったです。股関節を使わずに腰から起き上がろうとしたのが最終のトリガーになったと思います。

そこからはもうゴリラが歩くような姿勢で過ごすお正月でした（笑）

「先にシャワー浴びて来いよ」

ただの写真で一言です。意味はありません。

最近ぎっくり腰や腰痛のお客様が多い印象なので、対処法や、どうやったら楽になったかをまたBlogでご案内させて頂こうかと思います。

あくまでもみぞうの考えと対処法ですが、ご興味ある方はまたみてください！

今回は文字数の関係でここまで。

もみぞうでは安心のマンツーマンでの施術＆手洗いうがい、換気、施術前後の消毒などを行って対策しております。

HOMEからネットご予約可能です。

LINEかお電話でも是非。

LINE　ID　＠pac0639d

facebook https://www.facebook.com/tanaka.kenzo.37

instagram https://www.instagram.com/momizo_0105/

下松市リラクゼーション　下松市タイ古式マッサージ　下松市マッサージ　下松市整体

周南市リラクゼーション　周南市タイ古式マッサージ　周南市マッサージ　周南市整体

光市リラクゼーション　光市タイ古式マッサージ　光市マッサージ　光市整体

下松市筋膜リリース　周南市筋膜リリース　光市筋膜リリース