筋膜とはなんなのか？

下松市の整体もみぞうのBlogご覧いただきましてありがとうございます。

以前のBlog等でも筋膜リリースをお勧めしていますが、

そもそも筋膜ってなんなの？という声もありまして解説してみようと思います。

文字通り筋肉を包む膜なんですが、筋肉は一本一本の繊維、もっと細かく言うと筋肉の繊維を構成する繊維のようなもので出来ています。

筋膜はそれら一本一本に対して、加えて筋肉全体を包むような形で存在しています。

鶏肉なんかにある薄い皮が筋膜です。

筋膜自体は全身を覆うような感じで存在しています。筋膜だけ残っても人間の形に残るそうです。わかりやすく言うと全身タイツのようなものが存在していると思うといいかもしれません。

効果としては筋肉や、筋繊維の滑走性（滑りの良さ）を主に担っている存在です。

筋膜がないと引っ掛かりが出たり、筋肉の動きに制限が多くなるという事ですね。

一定の姿勢が長時間続いたり、水分不足などで筋膜が硬くなったり、よれてしまったりするとこのタイツを手で掴まれているような状態になります。

この状態になると普通なら反っても痛くなかった腰や、挙がっていた肩、違和感なく動かせていた肩甲骨が動きにくくなるわけですね。

今着ている服を掴まれて動こうとするともちろん動きにくいですよね？？

そんな状態が常に体の内部に存在している状態になります。

動きにくい状態で動かす→本来使われない筋肉が補助をする＆姿勢がだんだん悪くなる→悪化していくという負のループが生まれていきます。

もちろん他にも筋力不足といった原因もあります。

痛みの受容器官いうのは80％近くが筋膜に存在するそうです。

これを見ていると筋膜を緩めることって大事ですよね！！って思います。

是非筋膜リリース試しに来てみてください！！

もみぞうでは安心のマンツーマンでの施術＆手洗いうがい、換気、施術前後の消毒などを行って対策しております。

HOMEからネットご予約可能です。

LINEかお電話でも是非。

LINE　ID　＠pac0639d

facebook https://www.facebook.com/tanaka.kenzo.37

instagram https://www.instagram.com/momizo_0105/

山口県リラクゼーション　山口県タイ古式マッサージ　山口県マッサージ　山口県整体

下松市リラクゼーション　下松市タイ古式マッサージ　下松市マッサージ　下松市整体

周南市リラクゼーション　周南市タイ古式マッサージ　周南市マッサージ　周南市整体

光市リラクゼーション　光市タイ古式マッサージ　光市マッサージ　光市整体

下松市筋膜リリース　周南市筋膜リリース　光市筋膜リリース